Seesaam wurus

Tegtal

Seesam yu wurus – 50 g ak 100 g

Jëfandikukat bu yàgg bu nekk ci àddina sépp

Seesaam yu wurus di benn ci ci ci xar-xëy yu ñu jëfandikoo ci biir biir àddina si. Ba tey, ñu ngi ko jëfandikoo ci biir ay ñam yu mel ni xonn. Jëf-jëf bi, di xawma, di fa gën a rafet, di fa war a am njariñ.

Jëf bu rafet te bu ko bare

Seesaam yu wurus yi dafa am ay xët yu bare yu bare yu am xët yuy. Noonu mu gën a màggal ay màggalukaay, waaye du ko topp. Bu ñu ko xeex ci kaw xëtu, sawaraa ko gën a dëgër. Te itam, li mu doon di def mooy gën a rafet. Fëpp bu ko ci gis ak di gis, moo tax ñu bëgg ko ci ñam yu Afrik ak yu Weste ak Asi.

Fëpp lu am njariñ ci ñam Afrig

Ci réew yu bari yu Afrig bëj-gànnaar, ñu jëfandikoo sesam ngir di fey ay sos yu ñu am ak di ànd ak ay ñam yu am solo. Am na itam lu jëm ci di sàkku ay xëtu-xëtu mbaa ay xëti-xëti-séex. Man nga itam di ko tëj ci riz, ci ay xëtu, walla ci ay xërëm. Ndax xawwaay bi am na lu bare, lu am solo yu bare, ni xawwaayu, xawwaayam, ak xamuwaayam.

Jëfandikukat bu rafet ak lu mucc

Sexam yu wurus lañuy jëfandikoo ci lu ñu def ci lu bare walla ci lu bare. Man nga koy dugal ci mburu, biskuit, sos mbaa marinade. Te itam, dafa di jëme ci biir ñam. Lii mooy lu jëm ci jëfandikoo ay jëfandikoo yu bare, te di ko gën a lujj te lu mujj.

Fëll yu rafet ngir sa soxla

Bu ñu di sàkk ci 50 g ak 100 g, séseem jaay dafa rafet ngir jëfandikoo lu dul am yoon ak lu ñu di séddale. Fëpp yooyu dafay jébbal lu yomb ci jëmeñ bi, te di jébbal ne ay jëmeñ yi gën a bare.

Jëfandikukat gu rafet, gu dëgër, nga dugal ci sa ñam ngir gis sa xëtu.