Ogbono Entér – Ndo’o – Sioko Kplè – Mangue sauvage

Tegtal

Ogbono gépp (Ndo’o, mangue sauvage): xërëm Afrig gu am njariñ gu rafet

Xam sup Ogbono, ñu xam itam ne Ndo’o, Sioko Kplè, walla manguey wurus, jóge ci garab Irvingia gabonensis, mi ngi jóge ci garabi Afrig. Bi ñu ko di fexe, biiru yi nekk benn ci soppi Ogbono, bu ñuy wax soppi Afrig bëj-gànnaar.

Li ñu koy def moo leen di joxe, di ci sàkk ay xëtu, di ci jëmm bu bare, bu rafet, te bu ñu bëgg a am. Dañu koy dimbali di daal ay sos yi, te du ci farãŋ walla ci amel, ba def ay ñam yu bare ak yu leer. Xam Ogbono dafa am lu néew suuf, am na lu am xëtu, ba tax di gën a dëgër te am na lu dëggu ci ñam yu ñu am ci biir.

Ci aada, ñu di jël ci xëtu, di ko di xëtu te ñu di ko teg ci sos yu am ci bant, jën mbaa ci ay xëtu. Li mu jot mooy suufu jël, maanaam suufu jégg bi, bi ñu ko jël ak ci kaw. Ñu di ko di def ak fufu, xamuy, mbaa riz.

Ci biir jëfandikoo ay ñam, ci biir li, ci biir bi, ci biir yi, ci ci ci ci, ci ci, bi, ci, ci, bi ci, ci. Dañu di séy doole bu baax, ngir lekk lu mat. Bu ñu ko bañ a féew, ñu gën a màgg ay xëtu, te ñu gën a yàgg.

50g mooy baax ngir test walla ngir récipital bu am coono, te 100g mooy baax bu ñu di lekk bu baax. Jëf yi, di solo lu tollu ci ñam Afrig, di boole ci njariñ, njariñ ak njariñ.