Tegtal
Jëf-jëf yi ñu sàkku – 50 g
Wàll bu ñuy jëfandikoo ci ñam bu Afrik
Jëf-jëf yi ñu sàkku ci Afrig àjji bëj-gànnaar ak Afrig ci bëj-gàngu bëj-gànd ga. Jëfandikoo ci lu ñu koy sàkk, ba noppi ñu koy sàkku ngir am njariñ bu baax. Fëpp bii dafa séddoo lu bari ci mbaam yi, te gën a lufeel a jëfandikoo ci xëtu. Noonu, ñu doon lu baax ngir di gën a rafet ci ñam yi ñuy lekk bés bu nekk.
Jëfandikukat bu ñu sàkk bi di joxe njariñ
Ci lu di lu ëpp ci doxalug xëtu-xëtu, xëtu xëtu yi ñu sàmm am na lu gën a rafet. Lii mooy lu gën a rafet ci sos yi ak di ko di prepar. Te itam, di jébbal ay xëtu ci biir xëtu bi, ngir ñu am lu baax ci xëtu yi.
Jëfandikukat bu ñu jëfandikoo ci xëtu
Jëfandikukat yi ñu sàkku ci ay récipes yu bare. Dañu ànd ak sos yi ñuy def ci tomate, sos yi ñuy wax okra, sos yi ñu koy def ak sos yi ñu di ko lekk. Te itam, ñu ngi ànd ak ay tooy, garaŋ, piim ak ay ay xërëm yu Afrik. Noonu ñu ngi jébbal lu mujj di indi lu muñ ak lu lekk ci ñam yi.
Jëfandikukat bu neex
Jëf yi ñu sàkku di jëfandikoo ci biir di lekk. Dañoo ko daanu ci benn xarit ngir gën a rafet. Ndax ay xëtu ci ñoom moo leen di jébbal, ñu mën a am njariñ bu bare, te amul ay njariñ yu bare.
Fëpp bu baax
Dañu koy tëj ci 50 g, di ko fexe ci ay téere yu ñu war a def. Fekk, ñu di ko sàmm ci bérab bu ne, “Xam-xamu-xamu” la, ba tax ñu gën a gën a yàgg.
Jëfandikukat bu ñuy jëfandikoo ci seeni ñam ngir gis lu wóor ci ñam Afrig.






