Fufu farnu plantain – AFRICAN BEAUTY – 680g

Tegtal

Fufu Farina Afrig Beauty Plantain 680g

Fuuwu plantain verd 680g ci Afrig Beauty mooy benn cosaan bu am solo ci ñam Afrig-Betoon. Fëy gi ñuy sàkk ci ay xale wu bare, ñu di séq, di ko sàkku ci bérab bu baax, ngir am njariñ. Dafa lu ëpp lu am solo, te amul ay xëtu.

Jëf-jëf gi, bu bare ci ay xëf-xëf, dafay jébbal lu dëgër, lu gën a dëgër. Fuufu yi dafa ànd ak sos yu Afrig yi, muy ndolé, sos yu xono, ak okra. Sa xëtu ak sa njariñ bu rafet a jébbal lu baax ci njariñ yi ñu jël, te di ko joxe lu baax.

Bu ngeen di ko prepar, jël-leen ndox mu ñu di fey. Buleen tàbbi farnu bi ci wàllu ci wàllu. Ci ñenn xët, nga am na ay xëtu, lu rafet, lu rawat a di sàmm. Fëpp bii am 680 gram yu baax ngir lekk 3 walla 4 nit, ba tax ñu lekk.

Jëfandikukat bii amul gluten mooy lu baax bu gën ci njàmbaar yu ñuy jëfandikoo. Jëfandikukat yi ñu bëgg a lekk, di ko topp ci ñam bu amul xawi, te ci ñi bëgg a lekk lu wóor. Li ko jëfandikoo lu ëpp moo ngir ngir ngir ngir sàmm jamonoy, te saxal njariñ.

Fuuf yi ci xëtu plantain yi itam di mat ci ay récipes yu gën a rafet. Man nga ko jëfandikoo ngir sàkk ay xëtu, di sàmm ay sàss, mbaa di sàmm mburu yu ñuy sàmm. Jëfandikoo ci lekk bu bare, lu natural.

Buy ko tey, ngir gis gis gis gis-gisu ak alal yuy lekk yu Afrig ci sa far.