Tegtal
Orygan yu ñu sàkku – 50 g ak 100 g
Origan mi ñu sàkk mooy benn ci ay xërëm yu ñuy jëfandikoo ci ñam. Bu ñu ko séy, di ko def suuf, dafa mel ni lu yomb a dugal ci yeneen jëfandikoo. Fëll bii dafa jébbal na lu mucc bi di wàcc ci lu mucc, te amul soxla a jëfe ay xëtu gu mat.
Fukk la ñu xam ne laay xemm. Origan dafa am ay xët yu tàng, yu am xët yu bare, ak ay xët yi am ay xëtu, ba di jël ay xëti. Dafa am njariñ bu baax, ba tax mën na ko jëfandikoo ci sos yu bare ak ci sos yu gën a rafet. Noonu, dafa am lu mu am lu bare ci njariñ yi.
Ci biir ñam, ñu di jëfandikoo origan gu ñu sàkk ci lu bare. Jëfandikukat yi, ay ay ñam yu ñu di fey, ay ay ay xëtu, ak ay ay ay ay njàmbaar yu ñu di jël. Man na ko itam teg ci ay ñam yu ñu di fexe, ngir mu tàmbalee di xeex ay xeexam ci biir lekk. Ci lu tax mu am solo yu bare, dafa am lu mu am ci ñam bu bokk ci njabootam ak ci sos yu gën a rafet.
Fëppam mu ñu sàkk moo jébbal na lu wóor. Dañoo ko daanu ci benn xarit ngir am njariñ bu baax. Te itam, dafay dugal ci sos yi ñuy sàkk mbaa ci ay xëtuy, ba tax mu gën a rafet ngir sàmm diir ci kaw ñam.
Jëfandikoo ci 50 gram ak 100 gram, xëfandikook na ci jëfandikoo lépp. Jëfandikoo ci bérab bu ne xeex, te lu ko séy, ngir am njariñ bu yàgg.
Jëf bu rafet bu rafet, lu rafet, ngir mu gën a rafet sa ñam.






