Tegtal
Fuuf wu bees ci Kamerun – 25 g, 50 g ak 100 g
Peppi bi ñu di jëfandikoo ci Kamerun dafa lu tollu. Mu ngi neex ci xaritam bu rafet. Ci lu sore ak xarab wuy am xarab wu metti, xarab wu bees moo am xarab yuy neex, yuy xarab yu bare, te yuy rafet. Am na njariñ ci ñam yu Afrig ak yu réewi àdduna ndax mu rafet ak mu am na lu mu am ngir jël ay ñam, waaye du ko àgg.
Ci biir xeeti aada, ñu ngi jël xar-xalam wu bees ci Kamerun, ba noppi ñu di ko séq ngir am njariñ gu mag. Dañu ko jëfandikoo ci reet yi ñuy def bés bu nekk ci kër gi ak ci lekk yu ñuy def, di ko jox lu yàgg ci njariñ gu nekk.
Ci bët yu jëfandikoo 25g, 50g ak 100g. Pépéer bi ci Kamerun dafa am fa lu mu ko topp ci sa yére. Man nga ko di xëy walla di ko xëy ci kanam bi nga ko jëfandikoo ngir tëral lu baax ci njariñam. Jëfandikukat yi, ay xama, ay xeex, ay jëmm, ak ay sos yu rafet yi, di lu baax itam ngir xeex ay ñam yu ñu di fey ak ay xëtu.
Jëfandikukat bu bare la, mën a ko boole ci sa ñam, ngir mu am njariñ bu mu am.






