Délicieux maquereau en conserve dans une sauce tomate savoureuse, parfait pour accompagner du riz, de la banane plantain ou du manioc.
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Le maquereau Geisha en sauce tomate est un classique des placards africains. Conditionné dans une boîte pratique de 425 g, il vous permet de préparer un repas savoureux en quelques minutes. Ce poisson tendre est mijoté dans une sauce tomate onctueuse et légèrement épicée. Il se marie à merveille avec du riz, de la semoule, du manioc ou de la banane plantain.
Grâce à sa haute teneur en protéines, le maquereau constitue une excellente source d’énergie. Il contient également des oméga-3 essentiels pour le bon fonctionnement du corps. Ce produit est particulièrement apprécié dans de nombreux pays d’Afrique de l’Ouest et d’Afrique centrale. Il s’intègre facilement dans les recettes du quotidien.
Ce plat prêt à l’emploi ne nécessite aucune préparation complexe. Il suffit de réchauffer le contenu de la boîte à feu doux, sans ébullition, pour préserver la texture du poisson. Pour encore plus de goût, vous pouvez y ajouter un oignon émincé ou un peu de piment selon vos préférences.
Pratique pour les personnes pressées, cette conserve vous dépanne tout en vous permettant de retrouver les saveurs authentiques de la cuisine africaine. Le maquereau en sauce tomate est aussi un excellent choix pour les repas en déplacement ou les pique-niques. Il offre un bon compromis entre facilité d’usage et qualité gustative.
En optant pour cette conserve Geisha, vous gagnez du temps tout en conservant le plaisir d’un plat riche en goût. Son format généreux convient aussi bien aux petites familles qu’aux célibataires gourmands. Si vous cherchez une base savoureuse pour vos plats africains, ce maquereau est une valeur sûre.
Une recette simple, rapide et pleine de saveurs pour les amoureux de la cuisine traditionnelle.
| Poids | 425 g |
|---|
Le maquereau Geisha est conditionné dans une boîte en métal de 425 g. Il est prêt à l’emploi, à réchauffer doucement pour préserver la texture du poisson et la qualité de la sauce. Idéal en dépannage comme pour des repas planifiés.
Réchauffez et servez avec du riz, du manioc ou de la banane plantain.
Mélangez avec du couscous ou du gari pour une version rapide.
Peut aussi être émietté dans des galettes ou une omelette africaine.
Transvasez dans une casserole pour éviter le goût de métal.
Évitez de faire bouillir : la sauce peut réduire trop vite.
Idéal à emporter en voyage ou pour les repas au travail.
Ingrédients :
250 g de riz
1 boîte de maquereau Geisha en sauce tomate
1 oignon
1 gousse d’ail
1 cube d’assaisonnement
Huile (facultatif)
Préparation :
Rincez le riz et faites-le cuire dans de l’eau salée.
Dans une casserole, faites revenir l’oignon émincé et l’ail.
Ajoutez le contenu de la boîte (poisson et sauce). Laissez mijoter 5 minutes.
Mélangez le riz cuit à la préparation. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Servez chaud, accompagné de crudités ou de banane plantain frite.
Maquereau tendre en sauce tomate, prêt à l’emploi. Parfait avec du riz ou du manioc.
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