Jëf-jëf gi, xëf-xëf gi

Tegtal

Fëppal-fëppal gu bare Ligumor 1k

Leguumor mooy benn jëfandikukat bu am solo ci lu bare ci Afrig, Magreb ak Mediterane. Jëfandikoo ci xaalis bu metti, bu ñu séen ci lu baax, te lu bare mooy lu bare. Li mu doon, dafay di lekk lu mucc, te di séy yére bi.

Fëpp bii dafa rafet ngir di preparé couscous léegi ak lu am xelu, waaye itam ngir di preparéey yu bare ni bullet, gaay, di koor walla sax mburu yu am aada. Am na itam lu ñu def ngir di fey sos yi, mbaa di jëfe ay reseet yu mel ni krèm yi.

Ci bëj-gànnaar Afrik ak bëj-gàngoor Afrik, ay ñam yu bare yu ñuy jëfandikoo ci biir njaboot ak ci cér yu ñuy def. Bu ko ñu di séy, di séy bu baax ci ñi di séy te di sàmm lu baax. Jëfandikoo ci sos, ci ay xëtu mbaa ci ay preparati yu gën a yomb.

Bu ñu koy sàkk ci benn kilo, dafa rafet a koy sàkk te dafa rafet. Ci biir loolu, ngir am njariñ, war a koy sàmm ci benn mbaal bu ñu séy.

Leegumor mooy firnde gi ñu xam ci ay jëfandikoo ay jëfandikoy yu rafet, yu rafet ak yu rafet. Fëpp ci ñoom la: waa kër, liggéeykat yi, mbaa ñi bëgg a lekk ñam yu am solo. Dafa la séy ci sa bopp, ngir mën a gis sa njariñ bu wóor, te lu neex nga ci lu neex.

Am na itam ay tur yu ñuy wax: xamu-xamu, xamu-xaamu, xamo-xaamu-xaam, xamu xaamu-xaammu, xamu xamu-xaaamu.