Salif palmière Mama Futa

Tegtal

Xëtu palmi Mama Futa – 500 ml ak 750 ml

Salif palmi Mama Futa mooy benn cosaan bu am solo ci ñam bu Afrig. Dañu koy jox ci 500 ml ak 750 ml. Ni ñu ko jële ci ci cixi-wixi-wiix yi ñu séy ci gàtt. Lii mooy diw wu xumb, lu amul benn njariñ, lu bare, lu bare ak lu xumb.

Jëfandikukat yi dafay jébbal lu baax ak lu dëgër ci njariñ yu bare. Wàll bi dafa ànd ak sos yu ñu koy sàkk, riz yu bare, ay xëtu-xëtu walla soppi Afrig. Lii mooy lu am solo lu am solo yu am solo yu bare ci yeneen diw.

Ndaxte diw gi amul benn njariñ, di sax ay nutiraay yi mu am. Am na itam beta-carotene, bi yaram di def ci vitamin A, ak vitamin E. Yéen yi ngi gën a gën a màgg ci njariñ yi, te di leen di jox ay njariñ yu xett.

Xam-xam bu ñu def ci Mama Futa dafa rafet a jëfandikoo. Man na ko teg ci tàmbalee di di di di séy walla ci jafe, ngir gën a gën a rafet. Jëfandikukat bu ndaw moo doy ngir féew ci njël gu réy. Te itam, li mu am mooy lu bare, tax ñu mën a dóor lu wóor, te bañ a tàbbi lu ñàkk.

Botol 500 ml dafa rafet ngir jëfandikoo lu dul tollu, te 750 ml dafa rafe ci kër yu ñuy lekk ak diw wu xett. Sëriñ bi dafa wax ne: “Sëriñ bi, bu ko defee, mu ngi ko sàkk ci bérab bu ne xett, bu ko fey. Su ko firi ci kaw tiis bi, su ko bañ, dañu ko fey.

Te lu tax ay diw yi, ay xët yi, ak njariñ yi, di tax turu maam Futa di fa nekk ci biir biir biir biir ñam. Fekk na ci yeneen jëfandikoo, ci lu bare, mbaa ci lu bare.