Sémoule de blé blanc Mama Ya Pembe MB3 Boniland 1kg

Tegtal

Semoule de blé blanc Mama Ya Pembe MB3 – Ci biir Foufou léegi ak dëgg

Xëtu-xëtu-wànnaay-wànn-wànnu-wànneey-wàn-wànni-wànnee-wànnaaay-wann-wànnan-wànnen-wànnnaay-wàngu-wànno-wànnal-wànnanaay-wénnaay-waay-wènnaay-wi-wànnamaay-wonn-wànny-wànner-wànnn-wànnak-wànndaay-wunn-wànnaan-wànnadaay-winn-wànnànaay-wu-wànnaw-wàn-. Ñu ngi ko xam ndax muñam, muñam bu mu muñ, ak muñam bi mu muñ. Jëfandikoo ci digg bi ngir di preparé ci xëtu àgg, di jébbal na lu ëpp, di digel ak di fey.

Man nga ko sàkk ci ndox, di ko yékkati ba mu nekk pepp, ba am pepp. Fekk ñu mën na ko fey ci ay ball, di ko topp ak ay sos yu bare. Bu ngeen bëgg ay tomate, ay xërëm yu ñu am ci xërëm yi, mbaa ay xërmë yu ñu am ca xërëm yii, loolu dafa mat ci seeni resept yépp.

Man na ko def itam ngir sàkk ay xëtu ci njàlbéen, di ko tàmbalee ak ndox mbaa diw, di ko boole ak sukkër mbaa xët.

Ci wàllu ñam, mooy séen wàllu kàttan, ndax am na carbohydrates yu bare. Jëfandikoo na ci lekk bu nekk, rawatina ci njaboot yu bare mbaa ci lekk yu am aada.

1 kg yi, mën na la sàkk ay ñam yu bare. Lu baax, mën nga ko sàmm ci sa xëtu, su fekkee ne, du ko ci ndox.