TANTIE pepp

Tegtal

TANTIE peanut paste 500 g

TANTIE waa-géej yi ñu jëfandikoo ci ay ñam yu bari yu Afrik. Jëfandikoo ci ay ay ay xëy yu ñu séentu ci bérab, di nañ lu bare te am na lu bare. Bu amul sukkër, sel, ak njariñ, dafay def lu baax ngir lekk lu baax.

Ci Afrig bëj-gànnaar, pepp bi mooy wàll bu mag ci ay ñam yu am soloy ni mafé, sauce àdduna, ak ay xëy-xëtu. Dañu koy dimbali ci di bind ay sos yi, di ko gën a màgg. Lii mooy alal alal bi ci protéin yi ci jëmm, moo tax ñu ngi jëfandikoo ci ñam yi ñuy lekk bés bu nekk.

Ci biir jëfandikoo-koom gi ci ñam yu am làmmiñ, TANTIE duñu man a jëfandikoo ci ay récipes yu am sukk yu am solo. Man nga man a ko tëj ci biskuit yi ñu def ci seen bopp, ci bar yi ñu am protein, walla ci smoothies. Sa njariñ dafa def na ko lu baax ci lekkukaay yu bare.

Fëpp 500 g dafa jébbal a sàkk ay xëtu yu bare, te sax a sax. Fëpp bi dafa nekk ci benn pot, ba ñu koy sàmm ci bérab bu yàgg.

Fëpp bii mooy njariñ bu baax bu ñu di sàmm ci lekk yu rafet, te di topp aada yu Afrig. Jëfandikoo ci ñam bu bokk ak ci ñam bu gën a rafet.

Jëfalu pepp TANTIE mooy tànn lu am lu am lu bare, lu wóor, ak lu baax. Dañu leen di jébbal di sàmm ay sàss yu Afrig ak ay ñam yu ñu am ci seen bopp, te di jëfandikoo lu bare lu am ci alal gi.

.