Xëtu-xëtu-yéew-yéex-yéey-yéeq-yéewu-yéej-yéewe-yéewi-yéewaay-yéewwaay-y-yëw-y-ëw-ëw

Tegtal

Bissap Blanc: li ci ay xëy yuy xëy yi ci wàll gi

Biissap wi am xët wu xët wu bees, bi ñu di jigeen ci ay xët yu xët yu bees, mooy lu gën a rafet, te gën a am xët yu bare ci bisap wu xët wi. Jëfandikukat yi ñu leen di jëfandikoo ci Afrig Gu bëj-gànnaar, di leen di séddoo ay njariñ, te di leen di sàmm lu baax. Jëfandikoo ci 50g, saatu nit la, man a jëfandikoo ci kër gi ngir def ay xëtu walla ay résepti kër gi.

Fukk yi ñu di jël ci ay xëtu-xëtu yi ñu am ci xëtu yi, di lu feeñ, di lu neex, lu néew fiir. Teewul ci bisap wu xiif, dafa gën a rafet ci gémmiñ. Wàll bu ko gën a leer moo tax mu rafet na ci ñaawlu, mbaa ñi bëgg a am lu ëpp ci tii walla naan ci njariñ.

Ci wàllu ñam, xëy wu bees mooy wàllu nit yu barey di diiney diiney antioxidants. Am na ay jëfandikoo yuy lu baax ci deret ak ci digere. Bu ko di lekk, mën na la tekki lekk bu baax, te di ko teg ci biir ay cosaan yu bare.

Jëfandikukat yi, mën nañu ko boole ci sirop yi, jam, compotes yi, walla ay dessert yi. Noonu la di indi lu am njariñ te lu am njarañ. Jëfandikoo ci banni, limone, xàmmiir, ngir am ay jëfandikoo yu fees ak njariñ.

Saari 50g dafa rafet ngir jëfandikoo lu benn yoon ak lu mu am yoon. Jëfandikoo ci lu bare, te amul ay additif, te di leen séddoo seen bopp ci di def ay récipes, te di jëfandikoo ay njariñ yu rafet.

Biissap bi am solo lu bare, mooy wone aada bu ñu gis, ci diggante lu natural, lu rafet ak lu baax.