Tegtal
Suuf ak ay xëtu VEGETA
VEGETA dafa am njariñ bu baax ci diine bu baax. Jëfandikukat bi dafa am njariñ bu baax ak ay xëtu-xëtu yu ñàkk ndox, ngir am lu am njariñu lu baax. Am na ci pot yi di 250 g, 500 g ak 1 kg, yëngu-yëngu bii dafa rafet ngir jëfe kër ak jëfandikoo liggéey.
Jëfandikukat bi dafa tollu ci ay xëtu yu ñu séy ci lu baax, ni carotte, pino, celery, potato ak ceeb, te ñu koy boole ci ay xërëm yu rafet ak ay xërem yu rafet. Ci lu tax ñu am njariñ bu baax, di joxe lu bare te lu àndal, te du na soxla a yokk ay wàllu.
Jëfandikoo ci soppi, sos, sos yu ñu di fey ak ay xëtu. Man nga itam jëfandikoo ko ngir di xeex marinade, di fey ci riz, mbaa di fey ay njéééeru. Fëppam ci suufam moo leen di jébbal ñu dóose ci lu leen neex. Ci du ni ay kuub yu ñuy jëfandikoo ci liggéey yi, VEGETA dafay yàq, te du bàyyi benn wàllu ci biir.
Benn ci lu bare ci buuru bii mooy lu bare. Jëfandikoo ci lu gën a rafet, te di gën a rawatinaal. Lii mooy ngir ngir ngir ngir sàmm jamono, lu dul làggi, te bañ a xëpp.
ngir séddale ko ci lu baax, ñu war a sàmm lu baax, ci bérab bu ne xeex. Su ko defee, bu ñu ko topp ci topp, mu ngi koy gën a rafet, ba muy gën a rawat.
Ci lu ëpp, VEGETA dafa lu ëpp lu natural, lu rafet ngir lekk lu neex. Ci biir loolu, sa ñam yi nga doon lekk bés bu nekk, di am lu ëpp, te ci lu ëpp la nga doon jëfandikoo.





