Couscous Sunu Cosaan Mil ak corn – 500g

Tegtal

Couscous Sunu Cosaan Mil ak corn – 500g

Sunu Cosaan couscous dafa lu wóor ci Afrig bëj-gànnaar, muy 80% ci xamu-xamu-xumu-xamu ak 20% ci xamu. Fëpp yooyu di leen jox ay njariñ, ay ñam yu bare, ak njariñ bu yàgg. Cuccous bi am na ca Senegaal, Mali ak Gambia, di lu bare ci ñam yi ñu di jële ci askan wi.

Xam-xam, lu dul junni te muy dugal, moo am njariñ yu bare, te lu baax la. Ci biir loolu, màgg bi dafa gën a rafet te dafa gën a neex. Ci biir jëfandikoo gi, couscous Sunu Cosaan dafa gën a rafet ci ñiy bëgg lekk bu ñuy topp lu am solo, ak ñi bëgg a gis lu amul gluten. Jëfandikoo ci lu bare: sos yu leer mbaa yu bare, preparé yi ñuy sàmm ak ay ñam yu bokk ci njaboot yi.

Jëfandikoo bi dafa rafet. Dañu ko solo di ko daal ci ndox mu tàng walla di ko sàmm ci kaw kaw kaw kaw. Ci lu gën a lu baax, di faaw ci diggante ñaari wàllu kaw, di faare, di faal bu leer te du faaw. Jëfandikoo itam ci wàll yu ñu gis ci wàll walla ci bérab yi.

Jëfandikoo ci benn kilo, ba tax lu tollu ci fukki nit, ba tax ñu tànn. Fëpp bii dafa rafet ci njaboot yu bare, te ci ñi bëgg a sàkk ay resept yu Afrig yi ñu def ca këram.

Bu ñu ko sàmm ci bérab bu ne xeex, di ko gën a bare, di ko lekk lu bare. Cucus yi di làkk bu dëgër ci biir suuf, aada ak ñam bu baax. Jëfandikoo na ay njariñ yu bare, waaye yu bare ngir di di wuute ci seen ñam yi nekk bés bu nekk, te sàmm ci ay njariñu njariñ yi.